Umgang mit der Angst, Michiaki Horie, Hildegard Horie

Kennen Sie dieses Gefühl, das plötzlich da ist und dann immer stärker wird, sich in alle Fasern des Seins hineinzwängt - bis Sie völlig davon beherrscht werden? Dieses beklemmende Gefühl, das Ihren Blick trübt und Sie schließlich nichts anderes mehr denken können: Angst. Sie fühlen sich ausgeliefert, als gäbe es kein Entrinnen. Angst gehört zu unserem Leben. Solange wir auf dieser Erde sind, werden wir Angst erfahren. Es wäre sinnlos, sie zu leugnen. Wir können zwar versuchen, sie zu überspielen; aber damit ist sie noch nicht besiegt. In meine Sprechstunde kommen mehr und mehr Menschen sie kommen von weit her - gezeichnet von der Angst; einer Angst, die lähmt und jegliche Lebensfreude raubt; einer Angst, die das Leben von innen her langsam zerstört. Und dann versuchen wir gemeinsam, diesem hinterhältigen Feind auf die Spur zu kommen. Wer von den quälenden Angstsymptomen befreit werden will, muß kämpfen. Dieses Buch soll dabei Hilfestellung bieten.